30.06.11, 07:58
|
 |
Profesör Baykuş
|
|
Kaydolma: 23.08.10
Erkek
Mesajlar: 2.809
Teşekkürler: 1
Üyeye 20 kez teşekkür edildi
|
|
Tuğba Özay'la Fitness | 2008 | DVD5
Tuğba Özay’la Fitness, aerobik ve thai-bo egzersizlerinden oluşan sağlıklı, basit ve eğlenceli bir program ile vücüdunuza şekil vermenize ve formda kalmanıza yardımcı oluyor. Minimum zamanda, maksimum form için vücudunuzun direncini artırıyor. Bu programı uygulayabilmek için ihtiyacınız olan sadece bir minder, bir sandalye ve 2 su şişesi!
Tuğba Özayla Fitness benzerlerinden çok farklı olarak çeşitli açık ve kapalı mekanlarda high-definition teknolojisiyle gerçekleştirildi ve muhteşem görüntü ve ses kalitesi, widescreen ve full screen opsiyonlarıyla hem zevkle spor yapma hem de keyifli bir seyir olanağı sunuyor.
Sunum Bilgisi:
Program içeriği:
Uzun Program
==============
* 5 dakika ısınma
* Karın, kalça ve bacaklar
* 10 dakika thai-bo
* Omuz, kollar ve göğüs
* 30 dakika bölgesel hareketler
* 5 dakika Steching
Kısa Program
================
Günlük temposu yoğun, zamanı az ve belki de işyerinde bu egzesizleri yapmak isteyecek izleyiciler
için uzun programın 10 dakikalık alternatif bir versiyonu da bu bölümde sunulmaktadır.
Kod:
DVD özellikleri: * Tuğba Özay Foto Albüm
* 94 Dakika
* İnteraktif Menü
Ekran: 16:9 (Geniş Ekran)
Dil: Türkçe
Kod:
http://www.uploadstation.com/file/r9ENEee/Tugba.Ozay.la.Fitness.2003.DVD5.TR.DWD.part01.rar
http://www.uploadstation.com/file/YurZ89q/Tugba.Ozay.la.Fitness.2003.DVD5.TR.DWD.part02.rar
http://www.uploadstation.com/file/dPKMkMx/Tugba.Ozay.la.Fitness.2003.DVD5.TR.DWD.part03.rar
http://www.uploadstation.com/file/wkaFcGG/Tugba.Ozay.la.Fitness.2003.DVD5.TR.DWD.part04.rar
http://www.uploadstation.com/file/H6QCwN5/Tugba.Ozay.la.Fitness.2003.DVD5.TR.DWD.part05.rar
http://www.uploadstation.com/file/Z8JSvTG/Tugba.Ozay.la.Fitness.2003.DVD5.TR.DWD.part06.rar
http://www.uploadstation.com/file/2j7YJpb/Tugba.Ozay.la.Fitness.2003.DVD5.TR.DWD.part07.rar
http://www.uploadstation.com/file/NHvzpqR/Tugba.Ozay.la.Fitness.2003.DVD5.TR.DWD.part08.rar
http://www.uploadstation.com/file/UjAutTw/Tugba.Ozay.la.Fitness.2003.DVD5.TR.DWD.part09.rar
9 files selected
Total Size: 4.16 GB
|